POR STEVE BORN
EndurOmega de Hammer Nutrition, el suplemento de ácidos grasos esenciales omega-3 derivado del pescado, es un suplemento de vital importancia para CADA persona, deportista y no deportista, CADA día. Tanto es así que le hemos dado el estado de primer nivel, «Diariamente Esencial»
ÁCIDOS GRASOS ESENCIALES: CRUCIALMENTE IMPORTANTES PARA USTED
Los omega-3 y omega-6 son ácidos grasos esenciales (AGE) que todos necesitamos para vivir. Estas grasas no solo son un componente clave en la estructura de numerosas partes de su cuerpo, incluidos su cerebro, ojos, oídos, órganos reproductivos y más, sino que también son una parte integral de las membranas que rodean y protegen todas las células en tu cuerpo. Si su cuerpo no tiene un suministro adecuado de estos ácidos grasos esenciales, la mayoría de las funciones corporales que pueda imaginar terminan deteriorándose. Es por eso que clasificar estos ácidos grasos como «esenciales» no es una exageración.
Sin embargo, existen tres problemas cuando se trata de AGE:
- Nuestros cuerpos no pueden producir omega-3 u omega-6; Tenemos que obtenerlos de fuentes dietéticas.
- Casi todo el mundo consume muchos más ácidos grasos omega-6 de los necesarios o saludables, pero, lamentablemente se queda corto en la ingesta de ácidos grasos omega-3. Una proporción dietética de aproximadamente 1: 3 omega-3 a omega-6 es ideal; pero, la dieta promedio contiene una proporción poco saludable de aproximadamente 1:20 omega-3 a omega-6.
- Comer pescado rico en omega-3 como el salmón, la caballa y las sardinas capturados en el medio natural dos o tres veces por semana simplemente no es posible para la mayoría de nosotros.
POTENTES Y AMPLIOS BENEFICIOS DE ENDUROMEGA
Rendimiento atlético: EndurOmega mejora en gran medida la resistencia porque aumenta la tasa de absorción de nutrientes solubles en grasa, incluida la coenzima Q10 (CoQ10) y la idebenona, que están íntimamente involucrados en la producción de energía. Además, los AGE de EndurOmega apoyan la función pulmonar (incluso ayudando a aliviar los síntomas de asma) y la utilización del oxígeno por parte del cuerpo, ambos muy deseables para mejorar el rendimiento deportivo. Los omega-3 del aceite de pescado también brindan beneficios impresionantes para reducir los dolores y molestias, ayudando a optimizar la recuperación entre entrenamientos difíciles y razas.
Salud general: los omega-3 en EndurOmega proporcionan una de las defensas más fuertes contra las enfermedades cardiovasculares. Un cuerpo de investigación cada vez mayor confirma que el aceite de pescado es un poderoso aliado que protege contra la aterosclerosis, angina, ataque cardíaco, arritmias, derrame cerebral e insuficiencia cardíaca congestiva. El aceite de pescado ayuda a reducir la presión arterial, reducir los niveles elevados de triglicéridos en la sangre, mantener la elasticidad de la pared arterial y prevenir la coagulación de la sangre. No hay duda al respecto, ¡el aceite de pescado es realmente el «mejor amigo» de tu corazón!
Los beneficios adicionales atribuidos al aceite de pescado incluyen:
- Influencia positiva en la función cerebral y el estado de ánimo
- Apoya la salud ocular, ayuda a mejorar la visión y protege contra la degeneración macular relacionada con la edad.
- Ayuda a mantener la piel y los huesos sanos.
- Desempeña un papel importante en la regulación del metabolismo y el control del peso (sí, para quemar grasa hay que comer grasa … ¡el tipo correcto de grasa!)
- Ayuda a proteger contra los cánceres de seno, colon y próstata (estos tres cánceres se han correlacionado con una baja ingesta de omega-3)
- RESUMEN
Debería ser bastante obvio que todos necesitamos más omega-3 en nuestra dieta. El pescado es la fuente ideal de estos ácidos grasos esenciales, pero consumir cantidades suficientes de pescado de alta calidad de forma regular es difícil y costoso. Es por eso que agregar EndurOmega a su régimen diario de suplementos es más que una buena idea, ¡es esencial! La suplementación diaria con EndurOmega le permitirá obtener todos los beneficios extraordinarios que los ácidos grasos omega-3 tienen para ofrecerle, ayudándole a dar un GRAN paso en la dirección correcta para maximizar el rendimiento deportivo y optimizar la salud en general
Extraído de Hammer Nutrition Chile
