Antes de iniciar la práctica deportiva con estos planes de entrenamiento consulta a tu médico si estas físicamente apto para realizarlos.

Con nuestros planes de entrenamiento te presentamos una propuesta para mejorar tu rendimiento, para aproximarte a un objetivo concreto, pero no nos da la seguridad absoluta de que se vaya a conseguir este objetivo, te proponemos sesiones y ritmos orientativos que no implican una garantía de conseguir objetivos finales y marcas en un 100%.

Nuestros planes están diseñados para que tu armes tu plan definitivo a través de la elección personalizada de días de entrenamiento, días de descanso, alternar días de velocidad, días de fondo, días de ejercicios moderados y Fartlek según tu propia conveniencia.

Esperamos que disfrutes tus sesiones diarias con moderación, recuerda que tenemos que aprender a escuchar a nuestro cuerpo, tendrás a tu disposición planes para 5K, 10K, 21K, 42K, Triatlon Sprint, Triatlon Profesional, natación y ciclismo de forma gratuita, Aprovéchalos!