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¿Perdido en una selva de productos? Si es así, entonces no está solo. Con tantas marcas, variedades de tipos y sabores, y a menudo una abrumadora lista de ingredientes, ¿cómo elegir lo mejor para usted? Estamos aquí para ayudarlo a eliminar la maleza, y ver por qué Hammer Nutrition realmente es la mejor opción: la luz al final de la selva.
Probablemente ya sabe que la proteína es un componente esencial para recuperarse después del ejercicio, pero ¿qué tipo es mejor para usted? Nuestras proteínas no son sólo superiores debido a lo que contienen, sino que también son superiores por lo que no contienen.
HAMMER WHEY PROTEIN
Hammer Whey Protein contiene 100% de proteína de suero de leche sin desnaturalizar (no calentada) de vacas alimentadas con pasto al 100%. El aislado de proteína de suero es la fuente más rica de los nueve aminoácidos esenciales, incluyendo los aminoácidos de cadena ramificada (BCAAs). Es más absorbible que todas las fuentes de proteínas, y tiene el VB (valor biológico) más alto disponible. A diferencia de cualquier otra fuente de proteína -incluyendo el concentrado de proteína de suero de leche- el aislado de proteína de suero es la fuente de proteína más biodisponible de todas.
Hammer Whey Protein incluye 6.000 mg del aminoácido glutamina, vital para una buena salud y reconstrucción muscular. Aunque la glutamina normalmente abunda en el cuerpo, sus reservas pueden agotarse rápidamente durante el ejercicio, y también durante los momentos de estrés, haciendo de la suplementación una necesidad.
Hammer Whey Protein también contiene altas cantidades de aminoácidos específicos que refuerzan la producción corporal de glutatión, posiblemente el antioxidante más potente que existe. La proteína del suero también contiene cuadripeptidos (las cadenas cortas de la proteína que contienen cuatro aminoácidos), que son altamente eficaces para aliviar la inflamación y el dolor.
A diferencia del concentrado de proteína de suero de leche, que como máximo entrega un 75% de proteína real, el aislado de proteína de suero de leche de Hammer Whey Protein contiene 90% -97% de proteína pura, que prácticamente no contiene lactosa ni grasa. Es por eso que incluso aquellos con intolerancias a la lactosa por lo general pueden consumir Hammer Whey Protein sin ningún problema.
Recomendaciones de uso:
Después del ejercicio, consumir una mezcla 3:1 de hidratos de carbono complejos y proteína aislada de suero de leche (Recoverite) es la forma ideal de iniciar el proceso de recuperación. Mezclar 1 cucharada de Hammer Whey Protein en 180 a 240 cc de agua fría y consumir antes de una comida es una manera ideal de frenar el apetito. El fluido reforzado con proteínas llenará un vacío en el estómago y sólo añadirá 80 calorías, y los BCAAs de Hammer Whey Protein se asocian con la reducción de la obesidad y sobrepeso.
HAMMER VEGAN PROTEIN
Para aquellos que están adoptando una dieta vegetariana / vegana, el completo perfil de proteínas de Hammer Vegan Protein ofrece increíbles 20 gramos de proteína por cucharada. Ofrece cinco fuentes únicas de proteínas densas en nutrientes, alcalinas, 100% orgánicas, vegetales: proteína de guisante, proteína de zapallo, sacha inchi, espirulina y clorela.
Hammer Vegan Protein agrega beneficios adicionales a esta proteína de primera calidad. También es rico en aminoácidos, vitaminas, minerales, ARN / ADN, ácidos grasos esenciales, enzimas y mucho más.
Sin lácteos, casi sin grasa (apenas 1 gramo por cucharada), y prácticamente sin carbohidratos. Lo mejor de todo, los tres sabores son realmente deliciosos.
Recomendaciones de uso:
Hammer Vegan Protein no sólo es rica en proteínas, también es muy versátil. Usted puede consumirla después del ejercicio, como reemplazo de una comida, un batido de energía, o en cualquier momento durante el día para aumentar su ingesta diaria de proteínas. Mezcle 1 cucharada de Hammer Vegan Protein en 180 a 240 cc o más de agua fría.
Resumen
Las proteínas en polvo de Hammer Nutrition están muy por encima de las otras proteínas del mercado, entregándole la proteína más pura posible. En las proteínas en polvo de Hammer Nutrition no encontrará caseína, azúcares simples, saborizantes artificiales, edulcorantes o preservantes. Además, no contienen arroz, soja o trigo / gluten, antibióticos, hormonas, grasas saturadas, colesterol, OGM, pesticidas ni herbicidas.
Sea cual sea la proteína de Hammer Nutrition que elija, puede estar seguro que está haciendo la mejor elección.
Uso avanzado:
Hammer Whey Protein
Estimula la Hormona del Crecimiento Humano: Mezcle una cucharada de Hammer Whey en 120 – 180 cc de agua solamente (sin hidratos de carbono) y consuma dentro de 30 minutos antes de acostarse. Idealmente, deje de comer 2 horas antes de consumir.
Hammer Vegan Protein
Con Hammer Vegan Protein en tres sabores diferentes, es fácil hacer versiones casi veganas, sin lácteos ni soya de Perpetuem y Recoverite. A pesar que no es posible hacer réplicas exactas de estos dos alimentos usando Hammer Vegan Protein, las recetas siguientes son absolutamente similares en términos de carbohidratos y proteínas, y su aporte calórico.
Perpetuem Vegano sin Soya
Cada cucharada de Perpetuem contiene 135 calorías, 27 gramos de carbohidratos, 3,5 gramos de proteína y 1,25 gramos de grasa. Para hacer un alimento comparable a Perpetuem usando Hammer Vegan Protein mezcle:
- 1 medida rasa de HEED = 100 calorías de 26 gramos de carbohidratos
- 1/4 medida de Hammer Vegan Protein = 27,5 calorías de 5 gramos de proteína, 1,25 gramos de carbohidratos, y 0,25 gramos de grasa
TOTAL CARBOHIDRATOS – 27,25 gramos
TOTAL PROTEINA – 5 gramos
TOTAL GRASA – 0,25 gramos
TOTAL CALORÍAS – 127
Recoverite Vegano sin Lácteos
Cada 2 medidas de Recoverite contienen 170 calorías, 33 gramos de carbohidratos, y 10 gramos de proteína de suero de leche. Para hacer una bebida de recuperación similar usando Hammer Vegan Protein, mezcle:
- 1 medida ligeramente rebasada de HEED = aproximadamente 115 calorías de más o menos 30 gramos de carbohidratos
- 1/2 medida de Hammer Vegan Protein = 55 calorías de 10 gramos de proteína y 2,5 gramos de carbohidratos
TOTAL CARBOHIDRATOS – 32,5 gramos
TOTAL PROTEINA – 10 gramos
Extraído de Hammer Nutrition Chile
