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¿No sería fantástico si pudiéramos obtener de nuestra dieta todos los nutrientes que necesitamos para mejorar nuestro rendimiento deportivo y, lo que es más importante, disfrutar de una salud óptima ? ¡Seguro que haría las cosas más simples! En el mundo cada vez más tóxico y contaminado de hoy, la densidad de nutrientes y la calidad general de los alimentos que comemos siguen disminuyendo.
Muchas personas han sido víctimas del mito de que «una dieta equilibrada proporciona toda la nutrición que su cuerpo necesita», y como resultado su salud está sufriendo. El hecho es, que no puede obtener todos los nutrientes que su cuerpo necesita de su dieta. Este es el por qué:
Nunca ha existido un solo estudio clínico que documente lo que comprende una dieta balanceada, ni uno que haya demostrado que los requerimientos básicos de nutrientes pueden obtenerse solo con alimentos integrales.
Un numero creciente de investigaciones muestran que los alimentos por sí solos no suministran todos los micronutrientes que necesitamos para prevenir la deficiencia, y mucho menos para lograr una salud óptima.
Muy pocos de nosotros tenemos acceso diario a alimentos frescos cultivados localmente. Gran parte de nuestra dieta proviene de alimentos que se cultivan muy lejos, se recolectan cuando no están maduros y luego se envían con el embalaje. El contenido nutricional es cuestionable y por lo general agotado.
Incluso si pudiéramos obtener todos los nutrientes que necesitamos de nuestra dieta (que no podemos), la mayoría de nosotros no seguimos una dieta ideal.
La suplementación es una necesidad
Con todas estas cosas en contra, hace que la suplementación con nutrientes no sea solo una buena idea, sino una necesidad. No estoy sugiriendo que descuide su dieta, y tome cantidades de vitaminas y así cubra sus necesidades de nutrientes. La suplementación es solo eso, complementaria, y no es sustituto de una dieta saludable. Los suplementos solo sirven cuando las dietas se quedan cortas, y se quedan cortas, especialmente debido a los factores mencionados anteriormente, así como a las altas demandas de nutrientes de los atletas de resistencia.
Donde empezar
Para ayudar a cerrar la brecha entre los nutrientes que obtenemos de nuestra dieta y lo que realmente necesitamos, recomendamos el uso diario de las Cápsulas Premium Isurance de Hammer Nutrition. Este potente producto multivitamínico / mineral está formulado para llenar los vacíos de nutrientes inherentes a la dieta moderna. Premium Insurance Caps contiene 54 nutrientes en las cantidades de la ingesta diaria óptima (ODI), no las cantidades de valor diario (DV) o ingesta diaria de referencia (RDI), que son las cantidades mínimas necesarias simplemente para prevenir enfermedades por deficiencia. Diseñado para respaldar los estilos de vida activos, pero apropiado para quienes buscan proteger su salud y maximizar su energía, Premium Insurance Caps es la primera parada en cualquier régimen de suplementos para mejorar la vida.
Resumen
En Hammer Nutrition, enfatizamos la nutrición de calidad y la suplementación. Para optimizar el rendimiento deportivo y la salud en general, debe cumplir constantemente con la mejor dieta posible. Esto incluye comer granos enteros y frutas y verduras orgánicas cultivadas localmente tanto como sea posible, asegurarse de que la ingesta de sodio sea mínima y evitar en todo momento alimentos envasados, procesados y comida chatarra.
Para asegurarse de que está recibiendo la cantidad óptima de nutrientes, aumente su dieta con un régimen de suplementos integrales de alta calidad. Premium Insurance Caps es una «póliza de seguro premium» para su salud y rendimiento deportivo.
Mejore su salud, y su calidad de vida y rendimiento le seguirán. El uso regular de Premium Insurance Caps trae consigo una recuperación atlética acelerada, una mayor resistencia a la fatiga, tasas reducidas de enfermedades e infecciones y una experiencia general de bienestar.
Extraído de Hammer Nutrition Chile
