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AIRWAAV - Boquillas para alto Rendimiento

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MIEL DE ABEJA UN ALIMENTO DE RESISTENCIA NO TAN DULCE

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DEMISTIFICANDO LA GRASA, PARTE 2

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AYUNO INTERMITENTE, PARTE 1

AYUNO INTERMITENTE, PARTE 1  Blog POR DR. BAYNE FRANCÉS MD DC El ayuno ha ocurrido en numerosas culturas y religiones durante miles de años de forma voluntaria. Musulmanes, hindúes, budistas y católicos ayunan de forma rutinaria. Hipócrates e incluso Benjamin Franklin ayunaron regularmente. También se ha practicado durante millones de años de forma involuntaria, también

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AYUNO INTERMITENTE -PARTE 2-

POR DR. BAYNE FRANCÉS MD DC Durante los últimos 100 años, numerosos estudios de ayuno intermitente (AI) han demostrado una notable mejora en el envejecimiento y la duración de la vida en los animales. Inicialmente se pensó que era causado por la producción reducida de radicales libres y la pérdida de peso, pero ahora se

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DESMITIFICANDO LA GRASA

PARTE 1: EL ORIGEN DE SU DIETA POR DR. BAYNE FRANCES, MD DC Me duele ver a la gente perdiendo tiempo y energía, cambiando años de vitalidad, independencia, delgadez, claridad de pensamiento y esperanza por años de cansancio, inmovilidad y polifarmacia. La mayoría ha aceptado consejos erróneos con respecto a la dieta, especialmente la grasa, de

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WOW! EL USO DIARIO DE MULTIVITAMINAS RETRASA EL ENVEJECIMIENTO COGNITIVO 60%

Por Steve Born OTRA RAZÓN EXCEPCIONAL PARA TOMAR  DIARIAMENTE LAS HAMMER PREMIUM INSURANCE CAPS! A lo largo de los años, los suplementos nutricionales, especialmente los suplementos multivitamínicos/minerales, han sido criticados regularmente por los llamados expertos, muchos de los cuales han declarado que tomarlos es una pérdida de tiempo y que debemos dejar de gastar dinero

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GRASAS OMEGA ESENCIALES: UN TEMA ESENCIALMENTE CONFUSO, PARTE 3

CEITE DE CANOLA VS. ACEITE DE OLIVA POR DR. BAYNE FRANCÉS ¡Bienvenidos viajeros! Pongamos nuestro nuevo conocimiento en  uso práctico en la jungla (también conocida como los pasillos de las tiendas de comestibles). Aquí examinaremos lo primero que salta a la vista cuando cocinamos los puerros de río y la trucha fresca: el aceite. Entonces,

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LOS PELIGROS DE CARGAR

Por Brian Frank Cuando tenga un gran evento, competencia o aventura, NO intente cargar carbohidratos, agua o sodio. ¡NO FUNCIONA! Es casi seguro que ha escuchado a expertos y atletas veteranos decir que debe «correr como si entrenara» y «nunca intentar algo nuevo el día de la carrera», ¿verdad? Evidentemente, la mayoría de los atletas

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