Hammer Nutrition

Por Steve Born Mantenerse saludable siempre es importante, pero es especialmente importante ahora. Enviamos esto a todos los empleados de Hammer y esperamos que tu también hagas lo mismo. Hay pasos sencillos que puedes seguir para mantenerte saludable y proteger tu sistema inmunológico. Estas son cosas que debes practicar todo

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¿COMO SE ACUMULA SU AZÚCAR?

Consejo Hammer Nutrition: Muchos alimentos supuestamente sanos contienen cantidades sorprendentemente insalubres de azúcar. Disminuya su consumo leyendo las etiquetas. Elija alimentos frescos, enteros y aliméntese con hidratos de carbono complejos en lugar de azúcares simples. Hammer Gel, HEED y Recoverite contienen 0 gramos de azúcares simples añadidos. Lea más detalles Usted no

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¿CUÁL ES EL USO / APLICACIÓN ADECUADO DE LOS PERPETUEM SOLIDS?

Los Perpetuem Solids, aunque pueden usarse como su única fuente de calorías, se usan mejor como una fuente de calorías de alimentos sólidos a tiempo parcial. Están diseñados principalmente para aumentar el uso de los alimentos líquidos de Hammer Nutrition, ayudándole a alcanzar su total calórico por hora  durante el

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¿CUÁL WHEY?

Cuando entra a una tienda de alimentos saludables, tienda de nutrición o supermercado o farmacia, a menudo hay una amplia variedad  de opciones de proteína de suero. ¿Qué diferencia a Hammer Whey de la competencia? La mayoría de esas proteína de suero de leche en polvo, tienen la misma formulación con

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¿PUEDEN LOS DIABÉTICOS CONSUMIR LOS PRODUCTOS HAMMER NUTRITION?

Usualmente recibimos testimonios como estos: «No podría haber mejores productos en el mercado para diabéticos. ¡Gracias por hacerme posible alcanzar metas que no hubiera creído posibles sin las alzas y descensos de otros productos!»– Jimmy D. «La otra razón por la que amo tanto los productos Hammer es su dedicación

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¿QUÉ TAN PRONTO DESPUÉS DE PREPARAR PERPETUEM PUEDO TOMARLO?

Idealmente, debe ser dentro de 3-5 horas  y como mucho hasta  6-8 horas (dependiendo de la temperatura). El Dr. Bill Misner explica: Las bebidas energéticas en polvo que no contienen preservantes están predispuestas a cambiar una vez diluidas en una solución. El tiempo, la temperatura, la humedad, el medio ambiente,

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¿USAN ALGUN ENDULZANTE ARTIFICIAL EN LOS PRODUCTOS HAMMER NUTRITION?

Absolutamente no.  Usamos  xilitol y stevia como endulzantes de nuestros alimentos; son innegablemente opciones más saludables que los azúcares simples o cualquiera de los endulzantes artificiales que se usan comúnmente: Acesulfamo K – Hasta 200 veces más dulce que el azúcar de mesa, este edulcorante artificial ha sido aprobado por la

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10 CONSEJOS PARA GANARLE AL CALOR

Estratégias Simples para darle con todo en altas temperaturas Las temperaturas extremas de verano pueden hacer que una carrera dura sea aún más difícil. No sólo puede afectar su tiempo final, sino que también puede dar lugar a graves problemas médicos si no se preparan y responden adecuadamente. Tome estas

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5 MITOS DE ALIMENTACIÓN

No se deje llevar por los mitos… evite estos errores comunes para tener éxito el día de la carrera Los mitos surgen cuando los seres humanos tratan de dar un sentido de misterio, para compartimentar ideas complejas. Persisten porque son convincentes y algo atractivos. La alimentación para el ejercicio no

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5 RAZONES POR LAS QUE PREMIUM INSURANCE CAPS DEBIERA SER SU MULTI.

Para una salud óptima y un mejor rendimiento atlético, debe apuntar a consumir constantemente una dieta de alta calidad, no solo por las vitaminas y minerales, sino principalmente por los fitonutrientes beneficiosos, las enzimas y la fibra. Para aumentar eso, «llenar los vacíos» entre lo que debe contener su dieta

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5 RAZONES POR LAS QUE TODOS LOS ATLETAS DEBEN SUPLEMENTARSE

La suplementación es una de las formas más seguras para tener buena salud y un mejor rendimiento Por Rachel Pelc La dieta por sí sola no es suficiente para obtener todas las vitaminas y nutrientes que necesita su cuerpo. Como ya lo hemos mencionado antes, la noción de comer una

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5 RESOLUCIONES CLAVE PARA EL NUEVO AÑO

Haga estos cambios ahora para tener una mejor salud y rendimiento atlético el 2017 Por Brian Frank Para su consideración, aquí están algunas de mis resoluciones favoritas que tendrán profundos efectos positivos si se siguen: Beba más agua. Si no está bebiendo habitualmente 14 cc de agua dulce por kilo de

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5 SEÑALES DE DEFICIENCIA CRÓNICA DE PROTEÍNA

¿Está privando a su cuerpo de este nutriente esencial? Por Jake Grilley Consejo Hammer de alto rendimiento: La deficiencia crónica de bajo nivel de proteína es común entre los atletas y otras personas activas, y causan una gran variedad de problemas. Asegúrese de obtener suficiente comenzando su día con una ingesta

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5 SÚPER ALIMENTOS PARA COMBARTIR LA INFLAMACIÓN

Consejo Hammer: La inflamación crónica de bajo nivel puede perjudicar el rendimiento deportivo y causar serios problemas de salud. Combátala con una dieta rica en los siguientes alimentos, complementada con EndurOmega. Siga leyendo para más detalles. Como atleta, probablemente esté familiarizado con el enrojecimiento, el calor, la inflamación y el

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500 CALORÍAS PARA ALIMENTARSE DURANTE EL PEDALEO, EN UN PEQUEÑO Y PRÁCTICO ENVASE.

Ya que el cuerpo solo puede digerir 250 calorías/hora  mientras  usted anda en bicicleta, tiene sentido  limitar la ingesta  a no más de 250 calorías/hora En estas imágenes les mostraremos cómo poner 500 calorías  nutritivas en un pequeño  envase fácil de llevar en el bolsillo trasero de la tricota para

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8 IMPORTANTES RAZONES PARA EVITAR EL AZUCAR

Por Steve Born La investigación ha demostrado que el chileno promedio consume la friolera de 140 gramos de azúcar todos los días, casi el triple del límite máximo de 50 gramos que aconseja la Organización Mundial de la Salud (OMS) como «recomendación firme». Gracias al trabajo del científico nutricional muy conocido y

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8 RAZONES IMPORTANTES PARA EVITAR EL AZÚCAR

Según la consultora Euromonitor Internacional, Chile es el segundo país del mundo que más azúcar obtiene de los alimentos, con 142,7 gramos per cápita al día, una cantidad mucho más alta que el límite recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) (50 gramos. En el caso de un

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ALIMENTACIÓN DE CORTA DISTANCIA VS. ALIMENTACIÓN DE LARGA DISTANCIA

Cuando se trata de alimentación de resistencia, no se aplica eso de la misma cantidad para todos. Dependiendo de la duración o tipo de actividad, los nutrientes que necesita para un rendimiento óptimo, varían. Para los atletas, determinar cuánto y que tipo de alimento usar durante un entrenamiento corto o

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APROVECHE AHORA PARA BAJAR DE PESO

Durante este período de confinamiento, muchos atletas se resignan a aumentar de peso, por cortesía de entrenar menos y comer más. Si este escenario le suena familiar, no se desanime. Con un poco de esfuerzo de su parte y la poderosa ayuda de Phytolean, esta puede ser su oportunidad para deshacerse 

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ARMANDO EL PUZZLE DE LAS PROTEINAS

Muchos atletas de resistencia tienden a enfocarse en la ingesta de carbohidratos y ponen poca atención, si es que ponen, a las proteínas. Parte de la razón pueden ser los muchos tipos diferentes de proteínas disponibles  en el mercado. Pueden confundir. Adicionalmente, muy pocos atletas de resistencia saben cuanta proteína

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AYUNO DE LARGO PLAZO

POR DEAN KARNAZES La idea de comer tres comidas completas al día es muy moderna. Desafortunadamente, también lo es la epidemia mundial de obesidad. Los antiguos griegos practicaban una forma de ayuno (a menudo denominado Ayuno de los Apóstoles) como una forma de «purgar las impurezas del cuerpo y el

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AYUNO INTERMITENTE -PARTE 2-

POR DR. BAYNE FRANCÉS MD DC Durante los últimos 100 años, numerosos estudios de ayuno intermitente (AI) han demostrado una notable mejora en el envejecimiento y la duración de la vida en los animales. Inicialmente se pensó que era causado por la producción reducida de radicales libres y la pérdida

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AYUNO INTERMITENTE POR TIPO DE CUERPO

POR BRIAN FRANK AYUNO INTERMITENTE – DOS COSAS A CONSIDERAR1) ¿Qué hora del día es la mejor “ventana para comer” para usted?2) Tu tipo de cuerpo y AI He practicado AI de forma intermitente durante los últimos 5 años y si bien los resultados pueden ser impresionantes, lleva un tiempo

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AYUNO INTERMITENTE, PARTE 1

AYUNO INTERMITENTE, PARTE 1  Blog POR DR. BAYNE FRANCÉS MD DC El ayuno ha ocurrido en numerosas culturas y religiones durante miles de años de forma voluntaria. Musulmanes, hindúes, budistas y católicos ayunan de forma rutinaria. Hipócrates e incluso Benjamin Franklin ayunaron regularmente. También se ha practicado durante millones de

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AZÚCARES SIMPLES Y CARBOHIDRATOS COMPLEJOS – UNA COMBINACIÓN INCOMPATIBLE

Por Steve Born Consejo Hammer para el Rendimiento: Los alimentos  que contienen azúcares simples o una combinación de azúcares simples y carbohidratos complejos pueden dificultar el rendimiento atlético y causar problemas digestivos. Para los atletas, la fuente ideal de carbohidratos son los carbohidratos complejos, como la malto dextrina utilizada en

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BARRAS HAMMER

Empaquetadas con Energía. Llenas de Alimentos. Toneladas de Sabor Para una recuperación conveniente, un alimento saludable para llevar, o como un delicioso bocado, las Barras Hammer son inigualables. Deliciosas, sin preservantes y sin azúcares refinados, grasas trans o colesterol,  va querer tener un stock y siempre una a la mano. ¿Qué hace

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BARRAS HAMMER – ALIMENTO DE ALTA CALIDA, NO BARRAS DE CARAMELO

Las barras de energía y de reemplazo de comidas son innegablemente convenientes: abre una, cómela, bebe un poco de agua y ya estás listo, ¿verdad? Bueno, quizás sea cierto en el sentido  que ha satisfecho temporalmente su hambre. Sin embargo, pregúntate a ti mismo si la barra de energía que

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BARRAS HAMMER – ALIMENTO INTEGRAL CON LA CONVENIENCIA DE UNA BARRA DE ENERGIA

Dado el agitado ritmo de nuestras vidas, puede ser francamente difícil comer sano siempre. Estamos todos  ocupados con  responsabilidades personales y del trabajo—sin mencionar nuestras actividades deportivas—y todas estas cosas limitan el tiempo que tenemos para comprar y preparar alimentos de alta calidad. Como resultado, más a menudo de lo

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BARRAS HAMMER – SALUDABLEAS E INTEGRALES

Ya sea que esté buscando una barra de energía para alimentar su cuerpo durante largos entrenamientos o carreras, una colación nutritiva o un reemplazo de una comida a cualquier hora del día. Le garantizamos que no encontrará otra barra  más deliciosa y saludable, que la Barra Hammer. A diferencia de

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BUSCANDO CÓMO SALIR DE LA SELVA DE PRODUCTOS: PROTEÍNAS DE CALIDAD

¿Perdido en una selva de productos? Si es así, entonces no está solo. Con tantas marcas,   variedades de tipos y sabores, y a menudo una abrumadora lista de ingredientes, ¿cómo elegir lo mejor para usted? Estamos aquí para ayudarlo a eliminar la maleza, y ver por qué Hammer Nutrition realmente

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CARBOHIDRATOS COMPLEJOS: SIGUEN SIENDO LA MEJOR OPCIÓN

Por: Steve Born BENEFICIOS DE LOS CARBOHIDRATOS COMPLEJOS SOBRE AZÚCARES SIMPLES Los atletas saben que los carbohidratos son los reyes cuando se trata de alimentarse durante el ejercicio. Desafortunadamente, elegir un alimento con los carbohidratos adecuados sigue siendo inmensamente frustrante y confuso para muchos atletas, especialmente ahora, dada la abundancia

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CARBOS + PROTEÍNAS

Un Combo Ganador Lo que hace inmediatamente después de su  entrenamiento es tan importante como el entrenamiento mismo. Cuando los atletas de resistencia comienzan a tomar en serio su nutrición, una de las preguntas que necesitan responder es si consumir carbohidratos o proteínas o ambos. Es importantes recordar  que a

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CONVIERTA SUS RESOLUCIONES DE SALUD EN REALIDAD CON PREMIUM INSURANCES CAPS

Por Steve Born Mantener nuestro sistema inmunológico y mantenernos saludables fue nuestra principal prioridad el año pasado. Y aunque todos esperamos que las circunstancias mejoren drásticamente en 2021, mantener una inmunidad fuerte seguirá siendo importante este año y todos los años. Comer la dieta más saludable posible (frutas y verduras

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DEMISTIFICANDO KETO, PARTE 1

POR DR. BAYNE FRANCÉS MD DC *Vale la pena señalar aquí que me refiero a los carbohidratos consumidos en su dieta diaria, no mientras hace ejercicio. Eso está más allá del alcance de este artículo y se abordará en ediciones posteriores de Endurance News. Sin embargo, le daré una pista:

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DEMISTIFICANDO LA GRASA, PARTE 2

POR DR. BAYNE FRANCÉS A medida que entendemos la locura de los consejos nutricionales  y comenzamos a pensar por nosotros mismos, parece haber un reflujo colectivo en la noción profundamente arraigada de que los carbohidratos son de alguna manera buenos para nosotros y un flujo en nuestra comprensión de que

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DESMITIFICANDO LA GRASA

PARTE 1: EL ORIGEN DE SU DIETA POR DR. BAYNE FRANCES, MD DC Me duele ver a la gente perdiendo tiempo y energía, cambiando años de vitalidad, independencia, delgadez, claridad de pensamiento y esperanza por años de cansancio, inmovilidad y polifarmacia. La mayoría ha aceptado consejos erróneos con respecto a la

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DESPÉGUESE

El gluten puede dañar su salud y rendimiento. He aquí como detenerlo. By Vicki Hackman Gluten – una combinación de proteínas encontrada especialmente en la harina de trigo – da elasticidad a la masa. El problema es que puede causar serios y pegajosos problemas de salud a los humanos. Se

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DÍGALE ADIÓS AL AZÚCAR

A pesar que desde hace un tiempo algunos alimentos llevan una etiqueta que los identifica como «ALTOS EN AZUCAR»  no informan  de forma separada los «azúcares agregados»  de los que se producen naturalmente en los productos. Muchos alimentos procesados (y alimentos deportivos) contienen grandes cantidades de azúcar agregada, por lo

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DOGGIE DAILY ESSENTIALS

PORQUE SU «MEJOR AMIGO» MERECE LO MEJOR POR STEVE BORN Hace aproximadamente un mes, presentamos nuestro último producto y por primera vez en la historia de Hammer Nutrition, no era un alimento, un suplemento o un accesorio diseñado para ti. No, ¡nuestra última formulación de producto es para su perro!

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EL IMPACTO NEGATIVO DE LA ALTA INGESTA DE AZÚCAR EN LOS NUTRIENTES CLAVES

POR STEVE BORN NOTA DE STEVE: Todos los artículos que producimos sobre el exceso de azúcar y sus efectos negativos en el rendimiento deportivo y la salud en general son importantes. Sin embargo, investigar y escribir este me impactó mucho en cuanto al problema que realmente es. Cuando se interrumpe

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MIEL DE ABEJA UN ALIMENTO DE RESISTENCIA NO TAN DULCE

  Si usted es como algunos atletas, podría caer en la tentación de usar la miel como un alimento energético. ¿Y por qué no? puede

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DEMISTIFICANDO LA GRASA, PARTE 2

POR DR. BAYNE FRANCÉS A medida que entendemos la locura de los consejos nutricionales  y comenzamos a pensar por nosotros mismos, parece haber un reflujo

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AYUNO INTERMITENTE, PARTE 1

AYUNO INTERMITENTE, PARTE 1  Blog POR DR. BAYNE FRANCÉS MD DC El ayuno ha ocurrido en numerosas culturas y religiones durante miles de años de

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AYUNO INTERMITENTE -PARTE 2-

POR DR. BAYNE FRANCÉS MD DC Durante los últimos 100 años, numerosos estudios de ayuno intermitente (AI) han demostrado una notable mejora en el envejecimiento

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DESMITIFICANDO LA GRASA

PARTE 1: EL ORIGEN DE SU DIETA POR DR. BAYNE FRANCES, MD DC Me duele ver a la gente perdiendo tiempo y energía, cambiando años

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WOW! EL USO DIARIO DE MULTIVITAMINAS RETRASA EL ENVEJECIMIENTO COGNITIVO 60%

Por Steve Born OTRA RAZÓN EXCEPCIONAL PARA TOMAR  DIARIAMENTE LAS HAMMER PREMIUM INSURANCE CAPS! A lo largo de los años, los suplementos nutricionales, especialmente los

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GRASAS OMEGA ESENCIALES: UN TEMA ESENCIALMENTE CONFUSO, PARTE 3

CEITE DE CANOLA VS. ACEITE DE OLIVA POR DR. BAYNE FRANCÉS ¡Bienvenidos viajeros! Pongamos nuestro nuevo conocimiento en  uso práctico en la jungla (también conocida

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LOS PELIGROS DE CARGAR

Por Brian Frank Cuando tenga un gran evento, competencia o aventura, NO intente cargar carbohidratos, agua o sodio. ¡NO FUNCIONA! Es casi seguro que ha

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GRASAS OMEGA ESENCIALES: UN TEMA ESENCIALMENTE CONFUSO – Parte 2

POR DR. BAYNE FRANCÉS Bienvenido de nuevo a la segunda parte de nuestra aventura de tres partes que define, disipa mitos y atraviesa la turbia

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GRASAS OMEGA ESENCIALES: UN TEMA ESENCIALMENTE CONFUSO

Parte 1. POR DR. BAYNE FRENCH El autor y gurú de la medicina funcional, Mark Hyman, MD, dijo: “La ciencia es un verdadero cementerio de

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VAYA A GRECIA O VAYASE PARA LA CASA

POR DEAN KARNAZES Las mejores aceitunas de la tierra provienen del mejor lugar de la tierra. ¡Grecia! Probablemente puedas decir que soy un poco parcial

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TODO SOBRE ÁCIDO CÍTRICO – Y SUS DIENTES

POR MILES FRANK Hace unos meses, después de una limpieza dental de rutina, me sorprendió descubrir que aterricé firmemente en el percentil 90 de los

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PREMIUM INSURANCE CAPS

NNEGABLEMENTE ESENCIAL Y EXTRAORDINARIAMENTE BENEFICIOSO POR STEVE BORN A menudo me he referido a Premium Insurance Caps, el suplemento multivitamínico / mineral de Hammer Nutrition,

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5 RAZONES POR LAS QUE PREMIUM INSURANCE CAPS DEBIERA SER SU MULTI.

Para una salud óptima y un mejor rendimiento atlético, debe apuntar a consumir constantemente una dieta de alta calidad, no solo por las vitaminas y

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500 CALORÍAS PARA ALIMENTARSE DURANTE EL PEDALEO, EN UN PEQUEÑO Y PRÁCTICO ENVASE.

Ya que el cuerpo solo puede digerir 250 calorías/hora  mientras  usted anda en bicicleta, tiene sentido  limitar la ingesta  a no más de 250 calorías/hora

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HAMMER WHEY PROTEIN: ES UN SUPER ALIMENTO

POR STEVE BORN En todo el país, todo el mundo está tratando de mantenerse en forma y saludable. Cuando intentas hacer todo el ejercicio posible

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NO MÁS AZÚCAR

Por Dr. Bayne French M.D. D.C Hay algo especial en el azúcar. Me refiero a más allá de su sabor celestial. Parece que el azúcar

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PHYTOLEAN + CHITOLEAN

¡EXTRAORDINARIO COMBO DE CONTROL DE PESO! Por Steve Born Los días son más cortos ahora. ¡Está oscuro cuando salgo a trabajar por la mañana y

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HEED – LA BEBIDA DEPORTIVA “QUE NO ES UNA GASEOSA”

Por Steve Born. A menos que haya estado viviendo bajo una roca durante mucho tiempo, sabe que beber refrescos (también conocidos como «gaseosas») es simplemente

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HEED BOMBA DE CEREZAS

HEED – SABOR BOMBA DE CEREZAS YA LLEGÓ Por Steve Born El nuevo sabor Cherry Bomb de HEED ya está aquí. Y en base al

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CARBOHIDRATOS COMPLEJOS: SIGUEN SIENDO LA MEJOR OPCIÓN

Por: Steve Born BENEFICIOS DE LOS CARBOHIDRATOS COMPLEJOS SOBRE AZÚCARES SIMPLES Los atletas saben que los carbohidratos son los reyes cuando se trata de alimentarse

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Por Steve Born Mantenerse saludable siempre es importante, pero es especialmente importante ahora. Enviamos esto a todos los empleados de Hammer y esperamos que tu

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8 IMPORTANTES RAZONES PARA EVITAR EL AZUCAR

Por Steve Born La investigación ha demostrado que el chileno promedio consume la friolera de 140 gramos de azúcar todos los días, casi el triple

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MAGNESIO- EL MINERAL CHISPA DE LA VIDA

POR STEVE BORN NECESITAS MAGNESIOGracias a un gran numero de investigaciones, el magnesio y el papel vital que desempeña en muchas áreas de la salud

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PREMIUM INSURANCE CAPS – PORQUE LA SUPLEMENTACIÓN ES UNA NECESIDAD

POR STEVE BORN Seguro que sería fantástico si pudiéramos obtener de nuestra dieta diaria todos los nutrientes que necesitamos para mejorar nuestro rendimiento deportivo y,

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CONVIERTA SUS RESOLUCIONES DE SALUD EN REALIDAD CON PREMIUM INSURANCES CAPS

Por Steve Born Mantener nuestro sistema inmunológico y mantenernos saludables fue nuestra principal prioridad el año pasado. Y aunque todos esperamos que las circunstancias mejoren

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EL IMPACTO NEGATIVO DE LA ALTA INGESTA DE AZÚCAR EN LOS NUTRIENTES CLAVES

POR STEVE BORN NOTA DE STEVE: Todos los artículos que producimos sobre el exceso de azúcar y sus efectos negativos en el rendimiento deportivo y

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DOGGIE DAILY ESSENTIALS

PORQUE SU «MEJOR AMIGO» MERECE LO MEJOR POR STEVE BORN Hace aproximadamente un mes, presentamos nuestro último producto y por primera vez en la historia

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PRESENTANDO THE DOGGIE DAILY ESSENTIALS

NUEVO!!  SOLO LO MEJOR PARA SU MEJOR AMIGO ¡Hammer Nutrition se complace en anunciar la llegada de Doggie Daily Essentials! Por primera vez en 33

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HAMMER GEL

OR STEVE BORN Estamos llegando a la época del año a la que a menudo me refiero como «la temporada del azúcar». Desde Halloween, pasando

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PREMIUM INSURANCE CAPS

COMIENCE AQUÍ. POR STEVE BORN Si mira la página de Premiun Insurance Caps en el sitio web de Hammer Nutrition, verá las palabras «Comience aquí». Si tuvieras

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LAS OPCIONES DE PROTEÍNAS DE HAMMER NUTRITION

POR STEVE BORN Muchos atletas de resistencia tienden a concentrarse en la ingesta de carbohidratos y prestan poca atención a las proteínas. Parte de la

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LAS PERSONAS QUE TOMAN VITAMINAS/MINERALES SE ENFERMAN MENOS

POR STEVE BORN Un nuevo informe publicado en la revista Nutrients (1), uno que debería obtener titulares de primera plana (pero probablemente no lo hará),

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EL IMPORTANTE ROL DEL MAGNESIO EN LA SALUD MENTAL

UN ENSAYO CLÍNICO REVELA QUE LA SUPLEMENTACIÓN DE MAGNESIO REDUCE LOS SÍNTOMAS DE ANSIEDAD Y DEPRESIÓN POR STEVE BORN 126 participantes: 48 hombres y 78

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ENDUROLYTES

UN COMPONENTE CRUCIAL DE LA ALIMENTACIÓN POR STEVE BORN Imagínese esta situación: La intensidad del entrenamiento está cerca  o en su máximo en este momento,

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TISSUE REJUVENATOR

NO EXISTE NADA MEJOR PARA  MANTENER SANAS LAS ARTICULACIONES. POR STEVE BORN Desde que introdujimos Tissue Rejuvenator hace 16 años, ha sido uno de nuestros

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RECOVERITE / ORGANIC VEGAN RECOVERITE

AFERRESE A SU RECUPERACIÓN Y DISFRUTE LOS BENEFICIOS POR STEVE BORN Incluso después de más de 20 años de trabajo en Hammer Nutrition, sigo convencido

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PERPETUEM

PASANDO CADA PRUEBA DE ATLETISMO POR 17 AÑOS Y CONTANDOPOR STEVE BORN A principios de 2003, Hammer Nutrition introdujo un alimento de larga distancia con

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USE ACEITES ESENCIALES PARA PROTEGER SU SALUD Y BIENESTAR

POR BRIAN FRANK (CEO y Fundador de Hammer Nutrition) Nuestro tema de hoy representa una desviación total de los correos electrónicos que está acostumbrado a

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RECOVERITE

LA RECUPERACIÓN IMPORTA. MUCHO. HÁGALA BIEN Por  STEVE BORN Un componente vital para mejorar el rendimiento deportivo es la reposición de carbohidratos y proteínas lo

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AYUNO INTERMITENTE POR TIPO DE CUERPO

POR BRIAN FRANK AYUNO INTERMITENTE – DOS COSAS A CONSIDERAR1) ¿Qué hora del día es

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DEMISTIFICANDO KETO, PARTE 1

POR DR. BAYNE FRANCÉS MD DC *Vale la pena señalar aquí que me refiero a

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AYUNO DE LARGO PLAZO

POR DEAN KARNAZES La idea de comer tres comidas completas al día es muy moderna.

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5 MITOS DE ALIMENTACIÓN

No se deje llevar por los mitos… evite estos errores comunes para tener éxito el

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EL SODIO PODRÍA ESTAR SILENCIOSAMENTE ARRUINANDO SU SALUD

La presión arterial no siempre es una pista Por Vicki Hackman Consejo de Hammer: Evite los

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5 SEÑALES DE DEFICIENCIA CRÓNICA DE PROTEÍNA

¿Está privando a su cuerpo de este nutriente esencial? Por Jake Grilley Consejo Hammer de

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SU CEREBRO EN AZÚCAR

Las investigaciones sugieren que la debilidad por los dulces puede afectar su cabeza, mucho antes

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DESPÉGUESE

El gluten puede dañar su salud y rendimiento. He aquí como detenerlo. By Vicki Hackman

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REPOSICIÓN DE ELECTROLITOS

Reponga bien para terminar bien Recomendación: Para mantener su cuerpo funcionando sin problemas durante un

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LOS EFECTOS TÓXICOS DEL AZÚCAR.

Un estudio muestra que los efectos sobre la salud pueden revertirse en solo 10 días.

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5 RAZONES POR LAS QUE TODOS LOS ATLETAS DEBEN SUPLEMENTARSE

La suplementación es una de las formas más seguras para tener buena salud y un

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LOS «QUE HACER Y NO HACER» DE LA ALIMENTACIÓN PRE EJERCISIO

By Por Steve Born (traducción de Hammer Nutrition Chile SpA) Consejo Hammer: Los resultados no mienten. Miles

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INNOVACIÓN DESTACADA

Antigua Super comida Alimenta a los Atletas Modernos By Jessica Evans Ha oído de sacha

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5 SÚPER ALIMENTOS PARA COMBARTIR LA INFLAMACIÓN

Consejo Hammer: La inflamación crónica de bajo nivel puede perjudicar el rendimiento deportivo y causar

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10 CONSEJOS PARA GANARLE AL CALOR

Estratégias Simples para darle con todo en altas temperaturas Las temperaturas extremas de verano pueden

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¿CUÁL WHEY?

Cuando entra a una tienda de alimentos saludables, tienda de nutrición o supermercado o farmacia, a

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ALIMENTACIÓN DE CORTA DISTANCIA VS. ALIMENTACIÓN DE LARGA DISTANCIA

Cuando se trata de alimentación de resistencia, no se aplica eso de la misma cantidad

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5 RESOLUCIONES CLAVE PARA EL NUEVO AÑO

Haga estos cambios ahora para tener una mejor salud y rendimiento atlético el 2017 Por

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HEED

Energía sólida y duradera—sin altibajos HEED es una alternativa única a las bebidas antiguas que

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CARBOS + PROTEÍNAS

Un Combo Ganador Lo que hace inmediatamente después de su  entrenamiento es tan importante como

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AZÚCARES SIMPLES Y CARBOHIDRATOS COMPLEJOS – UNA COMBINACIÓN INCOMPATIBLE

Por Steve Born Consejo Hammer para el Rendimiento: Los alimentos  que contienen azúcares simples o

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¿USAN ALGUN ENDULZANTE ARTIFICIAL EN LOS PRODUCTOS HAMMER NUTRITION?

Absolutamente no.  Usamos  xilitol y stevia como endulzantes de nuestros alimentos; son innegablemente opciones más

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BARRAS HAMMER

Empaquetadas con Energía. Llenas de Alimentos. Toneladas de Sabor Para una recuperación conveniente, un alimento

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SIÉNTASE BIEN EN LA MAÑANA

Los atletas que saben, entienden que  a pesar que el trabajo realizado en la sesión

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PROTEÍNA SIN IGUALES: HAMMER WHEY

Para aprovechar al máximo su entrenamiento, debe poner en su cuerpo un alimento de la

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PERPETUEM – INSTRUCCIONES DE USO

Aplicación: Usar como principal fuente de calorías durante ejercicio/carrera de más de 2 horas. Tamaño

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¿QUÉ TAN PRONTO DESPUÉS DE PREPARAR PERPETUEM PUEDO TOMARLO?

Idealmente, debe ser dentro de 3-5 horas  y como mucho hasta  6-8 horas (dependiendo de

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P: SI MEZCLO PERPETUEM Y LO MANTENGO EN EL REFRIGERADOR, ¿SE PIERDE ALGUNA DE SUS PROPIEDADES?

Los beneficios efectivos («propiedades deseadas») no se pierden, pero la l-carnitina puede deteriorarse algo, formando

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VOY A CORRER UNA TRIATLÓN (DISTANCIA IRONMAN FULL), Y EL CLIMA VA A SER CALUROSO. QUIERO USAR PERPETUEM PARA LA PORCIÓN DE BICICLETA. ¿CÓMO SUGFIERE QUE HAGA LA MEZCLA DE MANERA QUE NO SE CALIENTE NI SE VUELVA DESAGRADABLE?

Digamos que la parte de la bicicleta le tomará seis horas. Puede preparar las seis

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LA CONEXIÓN-ASMA

La «Dieta Occidental» ha sido descrita como «patrones nutricionales que incluyen altos contenidos de grasas

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MENOS ES MEJOR

PARA ALIMENTARSE ADECUADAMENTE, MENOS ES MEJOR QUE MÁS Hammer Nutrition ha estado promoviendo el enfoque

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PROTEÍNA: PREGUNTAS, PREOCUPACIONES Y RESPUESTAS

Además de la información habitual que ofrecemos sobre todos nuestros alimentos y suplementos, el tema

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ENDUROLYTES

El “aceite del motor” para el cuerpo La alimentación adecuada durante el ejercicio requiere más

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¿COMO SE ACUMULA SU AZÚCAR?

Consejo Hammer Nutrition: Muchos alimentos supuestamente sanos contienen cantidades sorprendentemente insalubres de azúcar. Disminuya su

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BUSCANDO CÓMO SALIR DE LA SELVA DE PRODUCTOS: PROTEÍNAS DE CALIDAD

¿Perdido en una selva de productos? Si es así, entonces no está solo. Con tantas

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UNA INGESTA MÁS BAJA DE SODIO

Hammer Nutrition ha sostenido siempre la posición que consumir una cantidad modesta de sodio (sal)

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SIETE PASOS PARA UN ÉXITOSO ENTRENAMIENTO DE PRIMAVERA

La temporada de carreras y sus eventos clave están a la vuelta de la esquina,

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LA MEJOR PROTEÍNA

Evitar las carnes con mucha grasa. Aumentar la ingesta diaria de alimentos basados en vegetales.

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SUBIENDO LA VARA

Ya sea que esté buscando una barra de energía para alimentar su cuerpo durante entrenamientos

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USE SU BUEN JUICIO DURANTE LA TEMPORADA DE AZÚCAR

Nos dirigimos a «La Temporada de Azúcar», desde ahora y hasta el día de Año